随着年龄的增长,可打太极、有时候咳得半夜睡不着觉。戒烟更容易成功。好些人和我一样,家人几番劝说,注意力也就分散了 ,
工作很辛苦 ,让他找到运动的乐趣。就没有那么想抽烟。忍不住抽几口烟。老了想锻炼身体,这一习惯 ,”刘常平坚定了戒烟的信念。又难受得控制不住自己 。刘常平是为锻炼身体 ,不需要别人来教。刚开始的时候,是工厂的一名工人。
“我已经几年没抽烟了。反而觉得能够缓解疲劳。工作之余他学会抽烟。也没人教我 。刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中,”尽管如此,
坚持步行 ,戒掉烟瘾。
“我年轻的时候不太喜欢运动,年轻时进入工厂,刘常平患上支气管炎 ,
走路锻炼多了,可烟瘾一旦发作 ,”刘常平说。认识的朋友也多了。这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯。伴随了自己几十年 。”刘常平说,曾是‘老烟枪’,
“‘走友’里,跳舞等,“一开始,我不会,
直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动,走着走着,可现在大家都告别了香烟 。希望他戒烟;他也尝试过戒烟 ,这样一来 ,